Du hast doch sicher schonmal ein Buch gelesen und anschließend die Verfilmung dazu gesehen? Vielleicht hast du festgestellt, dass deine Erwartungen ganz andere waren? 
Dann hast du "Hypnose" im Grunde schon erlebt. Denn dein Unterbewusstsein hat sich  in einem angenehmen Entspannungszustand (z.B. beim Lesen eines Buches) ganz bestimmte Vorstellungen und konkrete Bilder gemacht, ohne dass diese wirklich Realität waren. 
Deine Vorstellungskraft ist der Schlüssel und Du allein hast ihn in der Hand. 

Beim HypnoBirthing erlernst du Techniken, die es dir erlauben dich selbst oder mit der Anleitung deines Partners bzw. deiner Partnerin in einen tiefen Entspannungszustand zu versetzen. Du bist dabei jederzeit bei vollem Bewusstsein, kannst es aber schaffen deinen persönlichen, mentalen Geburtsraum zu wahren, ohne dich von äußeren Einflüssen stören zu lassen. In diesem Zustand gelingt die natürliche Produktion von schmerzlinderen Körperstoffen ideal und ermöglicht dir und deinem Baby eine sanfte und entspannte Geburt, die oft deutlich schmerzfreier empfunden wird. 

HypnoBirthing hat demnach nichts mit der "Showhypnose" aus Film und Fernsehen zu tun. Es handelt sich hierbei auch nicht um irgendeinen  "esoterischen Hokuspokus", sondern um einen wissenschaftlich belegbaren Prozess des eigenen Körpers, der z.B. auch in der Zahnmedizin häufig eingesetzt wird. Um dir diese Methode zunutze zu machen, brauchst du keinen spirituellen Zugang. Auch eher wissenschaftlich orientierte Charaktere erleben die Vorteile des HypnoBirthings.